La Dieta de 3 Horas: Como Bajar de Peso Sin Dejar de Comer de Todo (Paperback)

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Description


Siest's cansado de intentar dietas bajas en carbohidratos, y otras dietas de moda, Jorge Cruise te ayudar a adelgazar de una vez por todas -- y para siempre. En este libro, Jorge explica c mo la clave est en el tiempo: no importa qu comes, lo que importa es Cu ndo comes. Si comes peque as porciones balanceadas cada tres horas, mantendr's tu metabolismo en marcha, y apagar's tu "mecanismo de defensa contra la inanici n" para as quemar grasa en lugar de masa muscular.Adelgaza y lleva una vida m's saludable -- sin contar calor as ni privarte de tus comidas preferidas.
Product Details
ISBN: 9780060793210
ISBN-10: 006079321X
Publisher: HarperCollins Espanol
Publication Date: May 1st, 2005
Pages: 377
Language: Spanish